Au programme, séance de renforcement musculaire, permettant de se dépasser et d'optimiser son état de forme. 

Divers ateliers sont réalisés au cours des séances afin de faire travailler l'ensemble du corps.

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Séance le Mardi de 12h30 à 13h30

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Le plus : séance athlé fit parents pendant les séances des enfants (voir page jeunesse)